Terapia Pré- casamento

Não basta cuidar do corpo e do visual para o dia do casamento. É preciso ajustar sentimentos e objetivos de ambos para que a união seja um sucesso.

Por Allyne Moreira

Ao se aproximar a data do casório, além da preocupação por buscar os melhores serviços de beleza para ficar deslumbrante nesse dia, cresce também outra necessidade: preparar-se emocionalmente para a vida a dois através de uma orientação profissional.

Há terapeutas que já possuem um pacote especial para quem está prestes a subir no altar, como é o caso do ginecologista e sexólogo Amaury Mendes Júnior. O objetivo é tratar sobre os principais assuntos que envolvem um novo estágio do relacionamento, que muitas vezes podem ser delicados, como condutas, objetivos em comum, filhos, doenças, finanças, entre outros.

Na primeira sessão, o casal vai ao consultório e são pedidos exames para fazer uma avaliação física e laboratorial. Além disso, já são abordados temas como sexo, afetividade e objetivos do casal.

Uma das sessões é feita somente entre o terapeuta e a noiva. É o momento que o sexólogo a entrevista, conhece melhor o histórico da paciente, suas aspirações futuras e o grau de dependência da relação. No encontro seguinte, a entrevista acontece somente com o noivo para também conhecer seus objetivos.

Na reunião final com o casal, Amaury conclui o trabalho tratando sobre a importância do vínculo de amor numa relação, além de dar dicas de como lidar com as crises de um casamento. “Preparar a festa de um casamento pode ser uma tarefa muito estressante e cansativa, no entanto, quando a cerimônia acontece, a tensão tende a passar. Por isso, o mais importante aqui é cuidar e tentar garantir ao máximo a felicidade do casal ao longo dos anos”, diz Amaury Mendes Junior(ginecologista e sexólogo) Fonte:Webnoivas

Hipócrates- O Pai da Medicina

                                                     Conhecendo o pai da medicina

O mais famoso e influente médico da Antiguidade foi Hipócrates,da Ilha de Cós, Grécia.( 460-377 a.c).
Hipócrates acabou seguindo os passos do seu pai que era médico.Com o tempo, ele deixou a Ilha de Cós e foi a Atenas, durante a Guerra de Peloponeso, onde cuidou das pessoas que padeciam com a peste.
O que tornou Hipócrates especial, foi o fato de ser um dos primeiros gregos antigos a afirmar que as doenças eram causadas por fatores naturais e não por punição dos deuses. Ele era um entusiasta de uma dieta saudável, de condições de limpeza e do uso de ervas e de pomadas para tratar os pacientes. Devido ao seu estilo de vida saudável , dizia-se que teria vivido até 120 anos, porém, isso não aconteceu!
Após a Guerra de Peloponeso, retornou a Cós e fundou a sua própria escola de Medicina e escreveu a "Coleção Hipocrática". Esse livro compacto incluía 60 ensaios diferentes sobre as boas práticas médicas, incluindo o famoso "Juramento de Hipócrates".
o Juramento de Hipócrates foi escrito por ele como uma orientação aos jovens médicos sobre a maneira de agir. Ele inclui promessas para não realizar abortos, eutanásia ou qualquer cirurgia para as quais não foram treinados ou ter relações sexuais com os pacientes. Muito da linguagem e da filosofia do juramento está ultrapassada hoje, porém, alguns médicos ainda fazem esse juramento.

Fonte:"Os Gregos Antigos para leigos" de Stephen Batchelor



 OBS: O Dr.Drauzio Varella, escreveu um artigo à respeito do Juramento.Quem tiver interesse veja no seguinte link:http://drauziovarella.com.br/wiki-saude/o-juramento-de-hipocrates/

Riganada especial-Espécie de bruscheta grega

Aqui está a receita da riganada um pouco diferente.
os gregos,geralmente fazem com torradas molhadas ou pão amanhecido molhado.Depois amassam o tomate no pão,temperam com sal,orégano e azeite de oliva.
Se você quiser sofisticar um pouco, siga a receita abaixo e terá uma deliciosa entrada ou um petisco para aperitivo.

1. 
   

 Riganada (Ριγανάδα)

(Serve 4-6)

1 baguette já amanhecida

Corte em fatias

4-5 tomates maduros, finas fatias

1 dente de alho grande

sal grosso e pimenta fresca

óleo extra-virgem de oliva grego

vinagre de vinho tinto

1/2 colher de chá. orégano

1 xícara de queijo feta ou um substituto

12-15 azeitonas sem caroço

1 xícara de salsa fresca picada

2-3 cebolinha picada

1/2 cenoura, descascadas e raladas

1 colher de sopa. orégano grego seca

2-3 colheres de sopa. de vinagre de vinho tinto

1/2 xícara de azeite extra-virgem de oliva

sal e pimenta a gosto

folhas de uva ou alcaparras para decorar.

1.     Primeiro, vamos fazer o molho, colocando a salsa, cebolinha, cenoura, vinagre de vinho e um pouco de sal marinho grosso em um processador de alimentos e mexer até obter uma pasta. Agora adicione um fluxo de azeite, enquanto a máquina está funcionando e parar de derramar quando você conseguir  consistência desejada. Adicionar orégano  ,sal e pimenta (mais óleo ou vinagre) e despeje em uma tigela e reserve.

2.     Para fazer o seu Riganada, asse levemente as fatias de pão até ficarem secas e deixe esfriar. Enquanto isso, polvilhe sal grosso em fatias de tomate e deixe os tomates para descansar por 5 minutos.Agora coloque as fatias de tomate em uma tigela com azeite, vinagre de vinho, orégano e pimenta fresca e delicadamente misture com as mãos.

3.   Sobreponha 2 fatias de tomate em cada fatia de pão, coloque todos os molhos  e depois polvilhe o queijo feta desmanchado, cubra com algumas fatias de azeitona e depois um bocado pequeno de molho.

Cara feia prá mim é fome

Por que ficamos bravos quando temos fome?

“Cara feia, para mim, é fome”. Taí um dito popular que a ciência apoia – e pode explicar. Tem muita gente que é um doce, mas se transforma quando está com o estômago vazio. Por que isso acontece?

Uma pesquisa da Universidade de Cambridge publicada este ano descobriu que isso pode estar relacionado às flutuações dos níveis de serotonina no cérebro, coisa que ocorre frequentemente quando você está estressado ou sem comer. A serotonina é um neurotransmissor – molécula que atua na comunicação entre os neurônios – e é importante para ajudar a regular o nosso comportamento. A falta dela afeta fortemente as regiões cerebrais responsáveis por controlar a raiva.

Para o estudo, voluntários saudáveis tiveram seu nível de serotonina alterado pela manipulação de sua dieta. Então os pesquisadores usaram ressonância magnética funcional (fMRI) para mapear e medir sua atividade cerebral enquanto eles viam rostos com expressões de raiva, tristeza e neutra.

A pesquisa revelou que baixos níveis de serotonina provocaram comunicações mais fracas entre regiões específicas do sistema límbico emocional do cérebro (uma estrutura chamada amígdala) e os lobos frontais. Isso sugere que, quando os níveis de serotonina estão baixos, pode ser mais difícil para o córtex pré-frontal controlar as respostas emocionais para a raiva geradas dentro da amígdala.

Então, se você está há um tempo sem comer (e, por isso, com níveis mais baixos de serotonina), vai realmente se irritar por qualquer coisa, pois seu cérebro perde parte de sua capacidade de controlar a raiva. E o estudo mostrou ainda que o problema é mais grave em  pessoas que já possuíam uma predisposição ao comportamento agressivo. Portanto, nunca deixe aquele seu amigo esquentadinho esperar muito tempo pra comer.

Fonte;Revista Superinteressante